卵巢早衰的女性有很多东西是需要注意的，很多女性在没有得卵巢早衰之前生活可能没有那么重视，得了卵巢早衰之后吃的方面是要多注意的，且卵巢早衰也还是有方法是可以得到治疗的，但很多女性不知道得了卵巢早衰会有什么补救办法，那么卵巢早衰的补救办法是什么呢?

卵巢早衰是一个不可逆的过程，所以想要补救是很难的。但是对于那些有怀孕需求的女性来说，可以通过相应的治疗和调理来达到怀孕的目的。

在生活中女性朋友们要保护好自己的卵巢，千万不要因为自己的疏忽而导致卵巢早衰的发生。

保护卵巢下面这些要做到

1.坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

2.要保证自己的睡眠时间，良好睡眠是缓解身体疲劳，也是延缓卵巢衰老的方法，每天应该至少睡到8个小时左右。

3.减少人工流产，一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

4.调节好自己的情绪，如今社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大，这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

5.关注自己的月经，重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

6.科学减肥很重要，减肥已经成为一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

卵巢早衰吃什么药效果好？

在临床上，对于有生育需求的女性，根据卵巢早衰病情，通过外源性补给而降低卵泡生成素与黄体生成素的水平，使体内的激素水平通过外源性补充而得到暂时性提高。这种补充外源性激素的治疗方法，增加促排卵的药物，常常是有效的，治疗后常常可以建立月经周期、增加月经量、促进卵泡发育，能帮助患者短时间内排出成熟卵细胞，让患者可以怀孕。

但是此种方法对于很大的一部分女性的治疗效果并不好，这是因为补充雌激素不能治本，只能是改善症状，并非改善卵巢的功能；其次，长期大量补充雌激素，不仅会给身体带来一定的副作用，同时还使卵巢处于“依赖”状态，当药物停止之后，自身缺乏雌激素的状况可能会更差，甚至有导致卵巢功能更差的可能。

生活中要保护好自己的卵巢，不要因为早衰了才想着去补救！