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美国试管婴儿:卵巢减龄的秘密在这
发布时间:2022-09-20
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现代女性结婚越来越晚,很多女性在结婚的时候已经是35岁左右了,计划要孩子的时候可能差不多就37、38岁,接近40岁了。有人可能觉得,现代科技那么发达,有试管婴儿技术,好多明星都是四五十了才生孩子,而且现代人一般都注重保养,女性对自己的皮肤状态、身体状态等都会有非常强的保养意识。

 

但其实对于绝大部分人而言,其实卵巢功能还真是跟年龄太匹配了,甚至如今有不少人卵巢年龄大于自己的年龄。卵巢,是女人身体的重要器官,更是女人年轻的小秘密,想要做不老的女人,卵巢保养是第一步,那么如何保养卵巢呢?

美国试管婴儿卵巢

卵巢的作用

卵巢具有分泌雌激素的作用,对于女性的作用不言而喻。卵巢是由许多卵泡组成的,其功能与卵泡的数量和质量密切相关。卵泡数量在出生的那一刻就已经确定,约为200万~300万个,此后的卵泡时时刻刻都在凋亡和闭锁,到月经初潮时已降为30万~40万个左右,一将成名万骨枯。

 

而在这30万~40万的卵泡中,大约只有400个~500个卵泡发育成熟,用以维持正常月经及生育。而其他的卵泡都闭锁了凋亡了。

 

随着女性年华的老去,斗转星移,寒来暑往,在恶劣环境、不健康饮食及不良的生活习惯的摧残下,卵泡的质量也是逐年下降。

 

真正保护卵巢功能的办法

1、睡个美容觉,避免熬夜,每天准时入睡,最好在11点之前就上床睡觉,不能玩手机哦!

 

2、保持心情舒畅,远离压力的困扰。长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老,比如医生护士。

 

3、合理膳食,均衡营养。少吃不利于健康的食品,戒烟戒酒,多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。

 

4、合理运动。有研究发现,缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多,所以,热爱美丽的姐妹们,动起来吧,为了我们的健康和美丽!